Hey Cover-Model-Anwärter,
seid ihr gut in die neue Woche gekommen? Heute war endlich eine Bank und eine Langhantel gleichzeitig frei. Ergo ging es zum Bankdrücken und das war echt anstrengend. Hab leider nicht alle 10×10 geschafft aber ich bleib dran. Nächste Woche wird das gerockt. 
Die Klimmzüge waren auch wieder mörder anstrengend. Dagegen waren die Flys und Kabelrudern im V-Griff ein Klacks.
Anschließend ging es einkaufen. Nach der Völlerei gestern heute wieder schön Clean. Zum Mittag gab es Salat und eben zum Abendessen, Hackfleisch, Zwiebel, Paprika, 3 Eier und feurige Gewürze. War sehr lecker.
Zum Abschluss des Tages wird gleich der Bauch noch etwas strapaziert mittels TRX. Davon werd ich die Woche bestimmt auch mal ein Bild einstellen.
Und wer nicht genug bekommt oder mal einen Motivationsspruch braucht schaut hier vorbei: Motivation
Sportlichst Euer Philipp
